Gym Prévention Santé

la Gym prévention Santé est une activité physique adaptée aux personnes souhaitant entretenir et conserver leurs capacités physiques, malgré certaines limites.

 

Vous avez envie de prendre soin de vous

pour mieux vivre au quotidien ?

 

 Matthieu Geslin, vous proposera des exercices ludiques, adaptés aux capacités de chacun, sans aucun exercice au sol, pour prendre soin de votre santé.

 

Au programme :

 

Renforcement musculaire et articulaire

Cardio, respiration

Équilibre, adresse et coordination

Connaissance et respect de ses limites

 

Venez tester ce cocktail de jouvence

dans la bonne humeur

 

 

 

 

                         lundi :  15h45 à 16h45

                         lundi :  17h00 à 18h00

                         mardi : 11h00 à 12h00

 

 

 

 

Responsables d'activité :

 

Soazig Cadieu : 06 10 73 19 75

 

 Marie Claude Lainé : 07 71 02 64 29