lundi 25 novembre les cours seront bien assurés

FITNESS ZUMBA 

Pas de cours les jeudi et vendredi 21 et 22 novembre 

La salle est occupée pour la Fête de la Peinture

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Alasca recherche un.e secrétaire pour remplacer Christelle qui nous a quitté fin juin.

Nous recherchons une personne organisée, sociable, ayant le sens de l'organisation et la maitrise d'Excell.

L'emploi peut être salarié, environ 15h/mois anualisés.

pour plus d'information sur le poste, n'hésitez à contacter notre trésorière  Christine Seigneur [alascatresorerie@orange.fr]

Nouveau : à partir du mercredi 6 novembre 2024 le cours de Gym Ballon (9h45-10h45) est remplacé par un cours de DANSE EN LIGNE. Venez danser (chorégraphies précises), sans partenaire, sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, reggae, disco, samba, valse..... Un joyeux moment de détente

Pour la Gym Ballon, rendez-vous, comme précédemment, le mercredi à 17h45"

FITNESS le vendredi

Nouvel horaire à compter

du 4 octobre 2024 : 9H00 - 10h00

le cours sera animé par Valérie

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FITNESS - cours du lundi Modification horaires

17h30-18h30 renforcement musculaire 

18h30-19h15 renforcement musculaire

19h15-20h00 cross training

Les 3 cours sont animés par ROMAIN

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Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire ou vous ré-inscrire

à votre/vos activités en téléchargeant

la fiche d'inscription et la notice informative ci-dessous,

et en la remettant à votre responsable d'activité,

(ou dans la boite aux lettres Alasca située à l'entrée du complexe Louis Texier) 

dument complétée, signée, et accompagnée de

votre règlement.

Vous trouverez également ci -dessous, un questionnaire santé pour savoir si vous devez fournir un certificat médical.

Pour les mineur.e.s remplissez également l'autorisation parentale

Sur présentation de la carte d'adhérent Alasca 

Ostéopathe : Olivier PAGE de Noyal Chatillon :

- 5€ de remise sur la consultation.